Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
92,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 94,20g | Kolh.: 41,40g.
Frukost: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, Sports Research Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Middag: HEB Baby Potatoes , Onions , Beef Shortribs. Snacks/Annat: Mac's Snacks Chicharrones, Barcelona Sunflower Kernels. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|