|
a full.
|
76,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 74,91g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Manzana Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lunch: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Budweiser Cerveza. Snacks/Annat: Melón, Manzana Verde, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Queso Gauda Laminado. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|