Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
524 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 13,61g | Kolh.: 85,17g.
Frukost: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih. Middag: Martabak Manis. Snacks/Annat: Jamur Tiram, Nasi Putih, Telur Gulung tanpa Daging. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|