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Wenn man motiviert ist wird man belohnt 💪
Wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 😘🍀🤗
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64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
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1307 kcal
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Fett: 55,66g | Prot: 83,38g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Spitzpaprika, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gänsefleisch, Tomatensuppe, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Middag: Müller Reine Buttermilch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Pommernland Grützwurst. Snacks/Annat: Storck Knoppers Kokos Riegel, Danone Fruchtzwerge, Clementinen. mer...
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1847 kcal
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Träning:
Gå - 30 minuter, Träning - 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Hey Liebes ,jetzt hat's ja doch geklappt 👍super gut gemacht 🤗bin auch motiviert ...trotzdem steht's 😢...na wird schon irgendwann ...liegt wohl am alter 😉😂
03 feb 21 av medlem: buecherwurm_02
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Hey super Joanna 💪😀das freut mich für dich... 🥳😊🤗
03 feb 21 av medlem: dirk___
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Hallo schönen guten Tag, deine gute Laune ist ja leicht ansteckend. Herrlich
03 feb 21 av medlem: Ralle 72
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Ja nach langem Versuchen hat's geklappt 😀..... Dankeschön ihr Lieben 😘😘😘..... Dirk ein schönes Profilbild 🤗👍
03 feb 21 av medlem: joa0707
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Zeig uns mal dein Puzzle, ich bin ja immer neugierig was andere so puzzeln
03 feb 21 av medlem: Multigirl80
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Hey super, dass sich was getan hat 👍👍 Freut mich für dich 🤗
03 feb 21 av medlem: Rutrick
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