Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 108,85g | Kolh.: 87,24g.
Frukost: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|