Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2013
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2013:
|
1207 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 78,54g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Сахар, Горбуша, Сахар, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Манты. Middag: Печень Говяжья, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Апельсин, Веселый Молочник Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|