Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 67,07g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado. Middag: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's only a little bump keep doing your best Rig 😊
03 feb 21 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|