Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 36,73g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Чай, Сладкий Красный Перец, Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Ricco Грибной Соус, Молодечно Рулет Застольный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный . Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Сыр Гройцер Молодой Ж-50%, Молодечно Рулет Застольный , Ricco Грибной Соус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Пряники, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|