Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 145,94g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_xydeet 's vikthistorik
|