Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1984 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 106,15g | Kolh.: 237,65g.
Frukost: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Моя Славита Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Санта Бремор Морская Капуста , Варенье, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко , Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Каша Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста , Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Middag: Евроопт Яблоко , Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные, Каша Рисовая, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|