Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2013
|
115,8 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2013:
|
283 kcal
|
Fett: 5,18g | Prot: 36,72g | Kolh.: 20,56g.
Frukost: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Lunch: Marie Callender Beef & Broccoli (Marie Callender). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|