Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
905 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 40,64g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Liebendorf Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Noris Икра Трески Пробойная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Наша Семья Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Liebendorf Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|