Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 95,91g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Сливочное Масло, Капучино, Яйцо, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Сыр Гауда, Запеченный Картофель. Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Банан, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Капучино. Middag: Сметана 15%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Лаваш, Ферма Молоко 3,2%, Сыр Рикотта, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Славия Сыр Чеддер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|