Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
415 kcal
|
Fett: 6,36g | Prot: 55,52g | Kolh.: 29,30g.
Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|