Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 70,04g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Шпинат, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Активиа Super Food Киви-Чиа . Snacks/Annat: Арахисовая Паста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|