Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 52,29g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Domatesler, Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Middag: Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Ülker Piko. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|