Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2632 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 128,93g | Kolh.: 351,23g.
Frukost: Arachidi Pralinate, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mousse di Cioccolato, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. Middag: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Latte Scremato UHT, Conad Arachidi, Arachidi Pralinate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|