Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 102,64g | Kolh.: 96,91g.
Frukost: Emco Батончик, Vocílka Мясо, Madeta Сыр, Hradecká Pekárna Хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Ocean Sea Краб Палочки, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат. Middag: Миндаль Миндаль, Малина, Черника, Moravia Творог . Snacks/Annat: Moravia Творог, Малина, Яйцо, Летний День Молоко 1,5%, Emco Блины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|