Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 44,32g | Kolh.: 214,75g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Starbucks Печенье Biscotti Апельсиновое с Клюквой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Middag: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Ашан Апельсин , Диета Елены Малышевой Плов по-Узбекски из Курицы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|