Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 146,23g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Dost Altın Süt , Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yulaf. Lunch: Makarna, Dana Kavurma. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Fındık, Salep, Fındık. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vdtyldrm78 's vikthistorik
|