Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 43,60g | Kolh.: 58,30g.
Frukost: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Polonez Hindi Salam, Teksüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Annat: Greyfurt, Tadelle Şekersiz Çikolata, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|