Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1145 kcal
|
Fett: 42,03g | Prot: 54,70g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Блины на Молоке, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Lunch: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Пятерочка Помидоры. Middag: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лента Королевская Ватрушка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|