Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 158,96g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Золотой Петр Хрустящие Мюсли Шоколадные с Орехами. Lunch: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеканка из трески. Snacks/Annat: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Faretti Торт Черничный , ОМК Чипсы из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|