Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2010 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 75,26g | Kolh.: 281,34g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Банан, Седьмой континент Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Яйцо. Middag: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко, Киви, Банан, Hortex Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|