Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 113,33g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Окей Банан, Жареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Lunch: Акашево Холодец Куриный , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Grovo Яичный Белок, Телятина Отварная, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Окей Судак Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Рататуй. Snacks/Annat: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|