Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1163 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 49,35g | Kolh.: 7,08g.
Frukost: Ремит Ветчина по-Испански, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%. Middag: Печень в сметане. Snacks/Annat: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 40 minuter, Duscha - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|