Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 80,00g | Kolh.: 206,02g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Киндер Пингви, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Nespresso Тёмный Шоколад С Малиной. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Annat: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Банан, Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|