Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
42 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 77,18g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Жако Конфеты Барилотто, Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картофельное Пюре, Красная Цена Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|