Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 90,56g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Сырники Домашние, Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Красное Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сибас жареный. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|