Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 72,29g | Kolh.: 105,13g.
Frukost: Магнит Банан, Волжские Просторы Сметана 25%, Grovo Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Огурец (с Кожурой), Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Сыр Российский, Село Зеленое Сливки 33%, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|