Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 101,86g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Кофе Латте, ПП Оладьи, John West Паштет из Лосося, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Лосось, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Брокколи Тушеные, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Гринвиль Морковь Варёная. Middag: ПП Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр с Плесенью, Приготовленные Мидии. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|