Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1714 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 128,17g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мясновъ Полба, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Банан, Магнит Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|