Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
127 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 66,46g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Oranges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain aux Céréales, Lidl Beurre Tendre Doux, Lidl Lait Écrémé, Lidl Sirop d’agave Bio, Maribel Confiture de Myrtille, Café. Lunch: Escalope de Veau, Notre Jardin Julienne de Légumes, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. mer...
|
|
3627 kcal
|
Träning:
Zumba - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|