Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2204 kcal
|
Fett: 104,48g | Prot: 138,50g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Малина Торт Соблазн, Моя Цена Форель Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Ferrero Raffaello, Merci Шоколадные Конфеты, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Магнит Морковь по-Корейски, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Моя Цена Форель Слабосоленая , Мандарины. Middag: Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Дружба Сырок, Марти Сельдь Слабосоленая, Чудесный Край Хлеб Украинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Баклажан, Лук, Брокколи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ferrero Raffaello, Любимый Город Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|