Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 120,16g | Kolh.: 116,67g.
Frukost: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Грецкий Орех, Седьмой континент Творог. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Груша Конференц, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Пятерочка Яйца, Авокадо 🥑 Авокадо. Middag: Campina Сливки для Кофе 10%, Семейка Озби Печенье с Семечками, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Планета Витаминов Малина Быстрозамороженная, Сыроварня Сыр Качотта , Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|