Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 162,99g | Kolh.: 168,26g.
Frukost: Power Pro Cube Zero , Лента Банан, Голден Яблоко , Zero Джем Абрикосовый , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Вареники Ленивые из Обезжиренного Творога. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Яблоками, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Ашан Апельсин . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Индейка в Соевом Соусе на Гриле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|