Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 93,79g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Творог 5%, Миндаль, Омлет с Овощами. Lunch: Хлеб Бородинский, Овощи Гриль. Middag: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|