Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 108,03g | Kolh.: 131,57g.
Frukost: Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровкино Творог 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|