Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 85,61g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Middag: Юг Руси Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хек Запеченный. mer...
|
|
1227 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|