Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 60,42g | Kolh.: 54,34g.
Frukost: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Lipton Чай, Рыба Отварная, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Middag: Овсяная Каша на Воде, Морская Капуста, Рыба Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Закваска 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|