Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 59,65g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Чай с Сахаром, Невская Сушка Сушки Сдобные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Ташлинский Творог Обезжиренный. Middag: Рассольник, Хлеб, Спринт Батончик с Арахисом. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ташлинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|