Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1792 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 97,01g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопчёный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Кинза, Яйцо (Целое), Дикси Фарш Говяжий Охлажденный. Middag: Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|