Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
2393 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 103,06g | Kolh.: 278,56g.
Frukost: Миндаль, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. Middag: Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой, Форель, Морковь. Snacks/Annat: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, KDV Мармелад Крут Фрут, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb 21 av medlem: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|