Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2013:
|
1745 kcal
|
Fett: 115,32g | Prot: 75,80g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Lunch: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Broccoli Flower Clusters, Butter, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mahi Mahi. Snacks/Annat: Beringer White Zinfandel, Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, American Cheese. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|