Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
40,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 74,87g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: CU 동의 훈제란, 매일 매일두유 99.89, 아몬드, 찐고구마. Lunch: 잡곡밥, 멸치볶음, 빙그레 맛있는 콩두유. Middag: 검은 콩, 아몬드, 토마토, CU 동의 훈제란, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살. Snacks/Annat: 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니, 아몬드, 크라운제과 식이섬유바, 딸기, 방울 토마토. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|