Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 89,47g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Campina Сливки Порционные, Milky Way Шоколадный Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Kinder Молочный Ломтик, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чебаркульское Молоко Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|