Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 64,02g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Ananas, Tisane, Riviera Yogourt Café sans Lactose, Quaker Gruau Gros Flocons, Nature's Intent Graines de Chia Biologique. Lunch: Huile d'Olive, Gardein Beignets Végé Crabes, Épinard, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Tomates. Middag: Sirop d'Erable, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt, Paysan Cretons à l'ancienne , Country Harvest Grains & Fibre With Chia, Tortillas de Farine, Champignons, Tomates, Épinard. Snacks/Annat: Tisane, Tisane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore-1985 's vikthistorik
|