Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 46,12g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Фруктони Ура Пастила, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Медовая Долина Мёд Горный, Каждый День Крекер Рыбки, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Middag: Фуджи Яблоко , Вареное Яйцо, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|