Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 50,31g | Kolh.: 66,64g.
Frukost: Rempeyek, Martabak Telur, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Lunch: Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Middag: Kecambah, Pepaya, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Potato. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fidhohkhafidhoh 's vikthistorik
|