Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
753 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 61,60g | Kolh.: 73,62g.
Lunch: Milkita Permen , Kerupuk Makanan Ringan, Kue, Telur Rebus, Jengkol, Ceker, Wortel Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Ampela, Hati Ayam, Ikan Mas Goreng, Pepaya, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pio123456 's vikthistorik
|